Prevention hamnar mellan stolarna – och det är där patienterna står
Hälften av alla 50–64-åringar borde få sitt LDL bedömt för behandling, en av tjugo får det. Varför provsvar från hälsokontroller så sällan leder till åtgärd – och vad som krävs för att stänga gapet.
Levnadsvanor som sänker risken för hjärt-kärlsjukdom
Levnadsvanorna påverkar blodfetter, blodtryck och blodsocker samtidigt. Här är vad riktlinjerna rekommenderar – och vad som ger mest effekt.
Räcker kost och motion för att sänka LDL?
Kost och motion sänker LDL, men oftast bara 5–15 procent. Vid tydligt förhöjt LDL räcker det sällan för att nå målnivån på egen hand.
Behöver jag statiner om jag mår bra?
Att må bra säger inget om risken. Om statiner behövs avgörs av din samlade risk – inte av hur du känner dig.
Vad är Lp(a) och varför spelar det roll?
Lp(a) är ett ärftligt blodfett som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom oberoende av LDL. Värdet ändras knappt under livet – det räcker att mäta det en gång.
Vad räknas som högt blodtryck – och när ska det behandlas?
Blodtryck på 140/90 mmHg eller mer, vid upprepade mätningar, räknas som högt blodtryck. Om det ska behandlas beror på nivån och din samlade risk.
Så mäter du blodtrycket rätt hemma
Mät sittande efter fem minuters vila, morgon och kväll under en vecka. Hemma räknas 135/85 mmHg eller mer som förhöjt.
HbA1c 42 – är det prediabetes?
HbA1c mellan 42 och 47 mmol/mol räknas som förhöjt blodsocker. Det ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom, men går ofta att vända.
Vad är LDL-kolesterol?
LDL transporterar kolesterol ut i kroppen och bygger plack i kärlväggen. Varje mmol/L lägre LDL sänker risken med cirka 22 %.
Vad är ett normalt LDL-värde?
Det finns inget enda normalvärde. Målnivån går från under 3,0 mmol/L vid låg risk till under 1,4 vid mycket hög risk.
Är LDL 5,0 eller högre farligt?
LDL över 5,0 bör alltid utredas. Familjär hyperkolesterolemi drabbar 1 av 300 men är diagnostiserad hos under 5 % i Sverige.
Vad är ApoB och varför mäts det?
ApoB räknar antalet partiklar som kan bygga plack – och fångar risken bättre än LDL när triglyceriderna är höga.
Är statiner farliga? Biverkningar, myter och fakta
I blindade studier skiljer sig muskelbesvär knappt mellan statin och placebo. SAMSON visade att 90 % uppstod även på sockerpiller.
Ger högt kolesterol symtom?
Högt kolesterol är symtomfritt. Trötthet och huvudvärk orsakas inte av förhöjt LDL – blodprov är enda sättet att upptäcka det.