Kort svar: Ja. Ett HbA1c mellan 42 och 47 mmol/mol räknas som förhöjt blodsocker, ofta kallat prediabetes. Diabetes konstateras vid 48 mmol/mol eller högre, bekräftat med ett andra prov. Prediabetes ökar risken för både typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom, men går ofta att bromsa eller vända med livsstilsförändringar.
Vad betyder det?
HbA1c visar ditt genomsnittliga blodsocker de senaste två till tre månaderna. Det påverkas inte av om du ätit före provet, vilket gör det till ett stabilt mått.
Under 42 mmol/mol: normalt
42–47 mmol/mol: förhöjt blodsocker, prediabetes
48 mmol/mol eller högre: diabetes, om det bekräftas med ett nytt prov
Ibland mäts fasteglukos i stället. Enligt WHO räknas 6,1–6,9 mmol/L som förhöjt fasteblodsocker och 7,0 mmol/L eller högre som diabetes.
Varför har det betydelse?
Prediabetes innebär oftast att kroppen blivit mindre känslig för insulin. Tillståndet ger inga symtom, men en betydande andel utvecklar typ 2-diabetes inom några år om inget görs.
Redan förhöjt blodsocker hänger också ihop med ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, särskilt tillsammans med högt blodtryck och förhöjda blodfetter. Därför vägs det in i den samlade riskbedömningen.
Vad säger forskningen?
I den stora amerikanska studien Diabetes Prevention Program minskade livsstilsförändringar – en viktnedgång på omkring sju procent och 150 minuters motion i veckan – risken att utveckla typ 2-diabetes med 58 procent. Läkemedlet metformin minskade risken med 31 procent. En finsk studie visade en lika stor effekt av livsstilsförändringar.
Källor: Knowler m.fl., Diabetes Prevention Program (NEJM 2002), Tuomilehto m.fl., Finnish Diabetes Prevention Study (NEJM 2001), WHO:s diagnoskriterier, ESC riktlinjer för hjärt-kärlsjukdom vid diabetes 2023.
När bör du söka vård?
En medicinsk bedömning är rimlig om något av följande stämmer:
HbA1c 42–47 mmol/mol
HbA1c 48 mmol/mol eller högre – det behöver bekräftas och utredas
Förhöjt blodsocker tillsammans med högt blodtryck eller förhöjt LDL
Vid ökad törst, täta urinträngningar och viktnedgång utan förklaring bör du kontakta vården snart.
Vanliga frågor
Kan HbA1c bli normalt igen? Ja, ofta. Viktnedgång, mer rörelse och färre snabba kolhydrater kan sänka värdet under 42 inom några månader.
Behöver jag läkemedel? Vanligtvis börjar man med livsstilsförändringar. Läkemedel kan övervägas om värdet inte sjunker eller om risken är hög av andra skäl.
Hur ofta ska jag testa mig? Minst en gång om året vid prediabetes – oftare om du gör förändringar och vill se effekten.
Sammanfattning
HbA1c 42–47 mmol/mol räknas som förhöjt blodsocker, prediabetes
Det ökar risken för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom
Livsstilsförändringar kan minska risken för diabetes med mer än hälften
Osäker på dina värden? Gå igenom ditt provsvar eller prata med en kardiolog.
Medicinskt granskad av Marcus Hjort, leg. läkare, medicine doktor, specialist i kardiologi. Senast granskad: 2026-09-30